우리 아이 마음 근육 키우기, 2026년부터 전 학년 도입되는 ‘사회정서교육’ 정책 총정리

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학교에서 성적만큼 ‘마음’을 중요하게 배우는 시대, 전 학년 15차시 사회정서교육이 본격적으로 시작됩니다.

최근 청소년들의 정서적 고립과 교내 갈등이 사회적 이슈로 떠오르면서, 교육부가 학생들의 마음 건강을 챙기기 위한 ‘사회정서교육’을 정규 교육과정에 전격 반영했습니다. 초·중·고 전 학년이 매년 최소 15차시 이상의 교육을 받게 되며, 이는 단순한 상담을 넘어 체계적인 역량 강화로 이어질 전망입니다. 학부모님들이 꼭 알아야 할 정책 내용과 가정에서 연계할 수 있는 교육법을 핵심만 정리해 드립니다.

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정부는 학생들의 정서적 안정과 사회적 역량을 높이기 위해 공교육의 틀 안에서 ‘마음챙김’을 제도화했습니다.

• 전 학년 연간 15차시 이상 필수 편성: 국어, 도덕 등 교과 수업이나 창의적 체험활동 시간에 정기적으로 교육이 진행됩니다.

• 자기인식 및 사회적 기술 강화: 자신의 감정을 정확히 인지하고 조절하며, 타인과 공감하고 협력하는 법을 체계적으로 배웁니다.

• 학교 폭력 및 부적응 예방: 정서적 유대감을 강화하여 갈등 해결 능력을 높이고, 학교 내 안전망을 구축하는 것이 궁극적인 목표입니다.

각 학년의 발달 단계에 맞춰 교육의 초점이 다르게 설정되어 있습니다. 아래 표를 통해 우리 아이 학년에 맞는 내용을 확인해 보세요.

학교 급별	중점 교육 내용
초등학교	감정 단어 익히기, 친구와 사이좋게 지내는 법, 감정 조절 기초 연습
중학교	자아정체성 확립, 또래 관계 속 갈등 해결 전략, 스트레스 관리법
고등학교	책임 있는 의사결정, 진로 스트레스 대처, 사회적 책임감 및 공감 능력 심화

학교에서의 15차시 교육이 실질적인 변화로 이어지려면 가정 내에서의 반복과 공감이 필수적입니다.

• 아이의 감정에 ‘이름’ 붙여주기: “속상했겠구나” 대신 “억울해서 화가 났던 거니?”와 같이 구체적인 감정 형용사를 사용하여 대화하세요.

• 감정은 수용하되 행동은 한계 정하기: 아이의 나쁜 기분은 인정해 주되, 물건을 던지는 등 잘못된 표출 방식에는 명확한 규칙을 적용해야 합니다.

• 부모의 감정 조절 모델링 보여주기: 부모가 화가 났을 때 스스로 진정하는 모습을 직접 보여주는 것이 백 마디 말보다 효과적인 교육이 됩니다.

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🍌 Banana’s Insight

이번 사회정서교육의 전면 도입은 대한민국 교육의 패러다임이 ‘인지 중심’에서 ‘전인적 성장’으로 이동하고 있음을 보여줍니다. 지식 습단 속도가 압도적으로 빠른 AI 시대에 인간만이 가질 수 있는 고유한 경쟁력은 결국 타인과 공감하고 자신의 내면을 다스리는 능력입니다. 15차시라는 물리적 시간이 다소 부족해 보일 수 있으나, 이를 기점으로 공교육 현장에서 ‘마음 건강’이 공식적인 의제로 다뤄진다는 점에 큰 의의가 있습니다. 학부모님들께서는 이를 ‘학습 부담’이 아닌 ‘아이의 평생 자산’을 만드는 기회로 여기고 가정에서도 열린 대화를 이어가시길 권장합니다.

📋 생생 요약

1. 2026년부터 초·중·고 전 학년 대상 연간 15차시 이상의 사회정서교육이 필수화됩니다.

2. 학년별 발달 단계에 맞춰 감정 인식, 갈등 해결, 책임 있는 의사결정 등을 체계적으로 배웁니다.

3. 학교 교육의 효과를 극대화하기 위해 가정에서도 감정 코칭과 부모의 모델링이 동반되어야 합니다.